Proč na podzim mizí motivace (a proč to není vaše chyba)
V létě to šlo skoro samo. Vstávaly jsme s energií do slunečného dne, teplé počasí přímo vyzývalo k procházkám, jízdě na kole, turistice nebo večernímu běhu. Měly jsme za sebou spoustu výletů, rodinných setkání a aktivit venku. V horku byla zároveň přirozeně chuť na lehčí jídla, a tak byla kuchyň plná čerstvého ovoce a barevných salátů. Slunce nám jednoduše dodávalo motivaci i energii zadarmo. Ale...
Celý článek