Archiv měsíce: Březen 2022

Pozitivní myšlení v negativní době

Jedna světová krize vystřídala druhou. Všude okolo nás je spousta negativních zpráv, strachu a nepříjemných emocí. Jak i v této situaci začít myslet pozitivně a proč je právě teď ten nejlepší čas zaměřit se sama na sebe? Krize jako příležitost ke změně  Než přišla pandemie, žili jsme v blahobytu. Všechno bylo jednoduché, dostupné a pohodlné. Měli jsme obrovské možnosti, jak trávit...

Celý článek

Vědomé jedení: Jak a proč jíst bez spěchu?

Spousta aktivit, které se v současnosti učíme, nejsou žádnou novinkou. Moderní, uspěchaná doba jen způsobila, že jsme zapomněli, jak na to. Zapomněli jsme, jak si užívat přítomného okamžiku, a namísto toho se vše snažíme dělat co nejrychleji, abychom se co nejdřív mohli vrhnout do dalších úkolů a aktivit. To vše ovlivňuje i způsob, jakým jíme. A právě nevědomé jedení může být jedním...

Celý článek