Proč se při hubnutí stále vracíte na začátek
Možná jste už několikrát úspěšně zhubly pár kilo. Chvíli jste se cítily skvěle – měly jste motivaci, viděly první výsledky a byly přesvědčené, že tentokrát už to zvládnete. Jenže pak přišel náročný týden v práci, rodinná oslava nebo prostě ztráta chuti pokračovat. Staré návyky se nenápadně vrátily a kila se rychle objevila zpět. Možná máte pocit, že na hubnutí...
Celý článek