Powered by Smartsupp

Archiv měsíce: Únor 2026

9 nejčastějších mýtů o hubnutí, kterým možná stále věříte

Možná to znáte. Pustíte se do hubnutí a říkáte si, že tentokrát už opravdu vydržíte.Cvičíte víc. Jíte míň. Snažíte se. A pak se váha zasekne – nebo začne znovu stoupat. A vy máte opět pocit, že jste selhaly a že byste se s vaší vysněnou postavou už možná měly rozloučit. Většina žen má v těchto chvílích pocit, že problém je jejich slabá...

Celý článek