Opravdu musím cvičit? Jak často? Jaký sport je ten nejlepší pro hubnutí? A jak se k pohybu dokopat?

Ve třetím týdnu najdete odpovědi na všechny své otázky.

Pochopíte princip fungování našich svalů pro efektivní spalování tuků, objevíte různé druhy cvičení a začnete pohyb pravidelně a s radostí zařazovat do svého programu.

Díky tomu všemu začnete své tělo efektivně měnit a formovat tak, abyste byly spokojené a zdravé.

Těším se na vás v prvním videu!

Petra