TÝDEN 3 - LEKCE 4
Chůze a indiánský běh
První krok k pravidelnému pohybu
Jak začít milovat pohyb
Výživa a pitný režim při sportu
Aerobní vs. silový pohyb
Chůze a indiánský běh
Silové cvičení bez posilovny
TÝDEN 3 - LEKCE 4
Chůze a indiánský běh
První krok k pravidelnému pohybu