Jak jíst, co jíst, kolik toho jíst?

Tápete v bludišti všech zaručených hubnoucích informací, vyzkoušely jste už skoro všechno, ale nic zatím nefungovalo.

V jednom kuse se omezujete a znovu vás dohání mlsná a chutě tak, že večer vypleníte lednici. Začarovaný kruh.

V druhém týdnu výzvy vám z něj pomůžu vystoupit. 

Zjistíte, co a jak jíst, jak nakupovat, jak číst etikety, jak si vyvážené, zdravé jídlo připravit na několik dní najednou i jak si stravovací návyky udržet na dovolené nebo při návštěvě restaurace.

Těším se na vás u prvního dne druhého týdne!

Petra