Začněte dnes svou změnu a vydejte se na cestu.

Na cestu, která vás bude bavit a cíl nebude důležitý!

Zdravá a sebevědomá s tělem, se kterým budete spokojeny!

Často od Vás slýchávám:

  • nevím co jíst, kdy jíst a kolik toho sníst
  • mohu jíst i přílohy nebo mám raději vynechávat
  • nepiji asi tolik, kolik bych měla
  • dělám všechno stejně ale přesto přibírám
  • nechci si kupovat větší oblečení
  • stydím se jít na koupaliště
  • dostala jsem další léky
  • bolí mě kolena
  • jsem pořád unavená

A přitom byste tak ráda:

  • neřešila to, jestli tohle jídlo jíst můžete, nebo raději ne

  • měla zpátky svoji běžnou velikost oblečení

  • jela k moři a svlékla se bez studu do plavek

  • přestala brát léky na vysoký tlak

  • cítila se sebevědomě

  • měla spoustu energie pro každodenní aktivity

Zkoušíte stále znovu různé diety a omezení, které k ničemu nevedly a už přestáváte věřit, že byste to dokázala?

Začněte si věřit! 

Diety opravdu nefungují! Jen s celkovou změnou životního stylu můžete dojít k tělu snů! Zdravě a natrvalo.

Pomáhám ženám už 13 let a mohu pomoci i Vám!
Pojďme do Vaší proměny společně!

TRANSFORMAČNÍ MENTORING V DÉLCE 3 MĚSÍCŮ

S čím vším Vám pomůžu:

  • získáte ode mně jídelní plán na míru na 7 dní, dle Vašich chutí, popřípadě omezení

  • naučím Vás vyvážit Vaše další jídla tak, abyste stále pomalu a trvale hubla

  • vaše nové jídlo -  příval energie a spokojenosti

  • zapomenout na touhu na sladké

  • nestrávit v kuchyni půl dopoledne a v co nejkratším čase vykouzlit oběd pro celou rodinu

  • najít si pohyb, který Vás bude bavit a budete jej dělat s radostí a pravidelně

  • začít cvičit z pohodlí domova efektivně, smysluplně a radostně

  • Všechny změny tak, aby nebyly “omezující” ale “osvobozující”!

  • Jen to, co se nám líbí a děláme s radostí, vydržíme dělat dlouhodobě!

     

PROTO

  • Nečekejte žádné pytlíky, zázračné pilule nebo zázraky na počkání!

  • Nečekejte žádnou DIETU!

  • Jen trvalá změna Vašeho životního stylu Vám pomůže k trvalým výsledkům!

Co Vás tedy čeká:

Vstupní dotazník

na základě jeho vyplnění Vám sestavím jídelní a pohybový plán na míru

Úvodní 60 minutový hovor

kde si konkrétně stanovíme reálné cíle a vytvoříme plán, kterým Vás krok za krokem dovedu k vysněné postavě

30 minutová tréninková videa

podle Vaší kondice dostanete přístup k 30minutovým cvičebním videím, kdy budete moct cvičit dle potřeby z pohodlí domova tak, aby byla Vaše cesta za krásným a pevným tělem dokonalá

Pravidelné 30 minutové koučování

po 1-2 týdnech, na kterých se ujistíme, že vše jde tím správným směrem a vyřešíme to, co Vás bude trápit, s čím si nebudete vědět rady, co Vás bude z hlediska stravování nebo cvičení zajímat

24/7 podpora na messengeru

v průběhu prvních týdnů, které jsou pro Vás z hlediska správného nastavení klíčové. Pro pochvalu, když se něco podaří, pro podporu, když budete cítit , že se naopak něco nedaří.

K tomu navíc:

přístup k uzavřené knihovně cvičebních videí v délce 60 minut pro efektivní posílení celého těla doma

Proč byste mi měly věřit? Kdo vlastně jsem?

Jsem Petra, jsem výživová koučka a fitness trenérka a jednu věc, kterou umím opravdu dobře je nastavit vše tak, abyste zdravě a trvale hubly. K postavě, se kterou budete spokojeny. Všechny ženy, které mým poradenstvím prošly zhubly a hubnou dále. Nastartovala jsem jejich cestu zdravého životního stylu. Naučily se správně stravovat, milovat pohyb a mít harmonii duše a těla. Jsem autorkou příkladových jídelníčků, zdravých kuchařek a již několika úspěšných online výzev.

VĚŘTE, I VY DOKÁŽETE ŽÍT SPOKOJENÝ ŽIVOT A MÍT TĚLO,PO KTERÉM TOUŽÍTE. 

„Určitě přínos pro všechny, které konečně chtějí efektivně pracovat sama na sobě, cítit se dobře a mít radost ze života. Je to skvělý START. Tento program naučí každou z nás mít se ráda a rozdávat radost dál. A to, že jsem se naučila být maličko sobecká a uvědomila si, že přece já jsem ta nejdůležitější, je podle mého velký bonus tohoto programu, a je třeba toto vědět a takto žít :-)”
Bála jsem se jak to bude probíhat, jestli to nejsou zase jen vyhozené peníze, ale opak je pravdou. Líbily se mi týdenní témata a tvůj čas věnovaný nám byl maximalni. Peti jsi úžasná a energická, velmi prijemny čas strávený s tebou, krásné se posloucháš. Moc ti za vše děkuji!
Program je skvělý pro každého, kdo stále začíná, točí se v kruhu a neví, kudy a jestli vůbec dál. Naučí základní návyky a přiměřenou dobu účastníka provází všemi úskalími.
Komplexni program, ktery cloveka krasne vede s Tvoji bajecnou podporou ❤️ Je to zacatek, naucit se, zvyknout si a jit dal.
Bych uvítala delší program uteklo to jako voda s Tebou dodáváš moc energie která tam musí být. Jsem moc ráda že jsem natrefila na tvojí skupinu. Děkuji za skvělou motivaci
Jsem spokojená, protože se konečně něco začíná dít s mým tělem. A ty jsi skvělá a dokážeš vše tak hezky podat a motivovat! Poprvé v životě se mi začíná dařit hubnout a jinak žít. Ničeho nelituji a moc děkuji

Jen si představte, jak se Váš život změní, až budete i VY spokojeny se svým tělem…

Proč 3 měsíce?

Protože za tři měsíce můžeme kompletně změnit váš život – nastavit správné jídlo, zlepšit kondici i zdravotní stav a hlavně, za tři měsíce spolupráce už budete mít naprosto jasno, jak by měl vypadat Váš talíř, pohybový plán, abyste se skvěle cítily i vypadaly – nejen měsíc či dva, ale TRVALE! A i když občas „ujedete“, budete moc dobře vědět, jak s tím zacházet, abyste zase nesešla z cesty.

Nemám pevnou vůli…

Tak od toho jsem tady já, abych vás v prvním měsíci – díky možnosti být se mnou v kontaktu na messengeru – motivovala a udržela a jakmile se přehoupneme přes první měsíc, pak už i vy budete mít jasno v tom, že TOHLE je ONO.

Zkusila jsem už spousty diet a NIC…

Právě proto, že to byla dieta, právě proto, že nebyl dlouhodobě udržitelný plán a právě proto, že už jste to možná „zkusila“ až mockrát. Vaše tělo je unavené a brání se, jakákoliv změna stravy pro něj bude šok, ale protože my budeme vědět a nevzdáme to po prvním týdnu, i naše tělo se nám odmění, ale ne za měsíc!

Já nemám čas…

A přesně proto jste tady! Tak to už tady bylo asi tisíckrát. Chápu a rozumím, že práce je základ, ale co vaše záda? Co vaše krční páteř? Jak se cítíte? Míváte bolesti hlavy? Býváte vyčerpaná? Myslíte na vaše zdraví? Protože některé „věci“ nebolí (inzulinová rezistence, vysoký krevní tlak), ale mohou tady být, aniž bychom věděly... Můžeme mít supersvětovou práci, kterou milujeme, ale pokud nebudeme zdravé a v dobré kondici, možná nám bude jednoho dne na nic. Nakupovat přece chodíte – změní se pouze obsah vašeho košíku. A 30 minut na cvičení nebo procházku? Protažení od sezení u počítače, rychlá procházka venku na čerstvém vzduchu….není třeba mluvit o potřebnosti či dokonce NUTNOSTI pro Váš pohybový aparát a zdraví!

Je tento program pro mne, i když jsem nikdy necvičila?

Tak to každopádně! Najdeme přijatelnou možnost, jak s pravidelným pohybem začít a postupně se budeme zlepšovat a přidávat posilovací cvičení přesně pro Vaše potřeby. Nebojte! Vše tak, abyste se cítila komfortně a skvěle!

CENA 3 MĚSÍČNÍHO TRANSFORMAČNÍHO PROGRAMU JE 14.900 Kč.

Těším se na Vás!