Nejspíš tyto pocity znáte...
- Vyzkoušely jste už všechny diety, ale u žádné dlouho nevydržely
- Už několikrát jste zhubly a kila nabraly zase zpátky
- Jste zmatené z protichůdných doporučení, co jíst a nejíst
- Chcete žít zdravě, ale nechcete se omezovat
- Cítíte, že se vaše tělo mění a hubnutí není tak snadné ve dvaceti
Co kdybyste přišly na způsob, který vše vyřeší jednou provždy, a vy budete konečně spokojeny se svým tělem?
Co kdyby existovala cesta, jak úspěšně, trvale zhubnout bez ohledu na věk, kondici nebo slabou vůli?
Roky ubíhají, kila přibývají...
Snažíte se všechno dělat stejně jako dřív, ale přesto pomalu přibíráte.
Hledáte zkratky a kličky, které povedou k rychlému zhubnutí. Diety, koktejly, pilulky. Spousta ztraceného času i peněz na pokusech, které vždy končí neúspěchem.
Sledujete, jak roky plynou, váha se zvyšuje a říkáte si, jestli už není na změnu pozdě. Pomalu se smiřujete s větší velikostí oblečení, omezením v pohybu, bolestí zad, bolestí kolen a funěním do schodů.
Uvnitř ale cítíte, že to ještě nechcete vzdát a že chcete svou postavu, energii a životní elán získat zpět...
Tušíte, kde je zakopaný pes...
Vymlouváte se na nedostatek času, nedostatek energie, vyšší věk, špatné návyky z dětství. Vymlouváte se, že máte moc práce a musíte nejdřív obstarat všechny okolo.
Přitom ale tušíte, že VŠECHNO JE V HLAVĚ.
-
Zajeté stereotypy jsou jednodušší než změna
- Vaše motivace mizí s prvním malým úspěchem
- Dáváte samy sebe na poslední místo
- Víte, že cesta existuje, ale nevěříte, že to zvládnete
-
Pořád o změně mluvíte, ale chybí vám akce
NEJSTE V TOM SAMY!
I já jsem to tak měla. I mně před 15 lety začala váha stoupat, cítila jsem se jako kuželka s malou hlavičkou, velkými boky a zadečkem.
Nikdy jsem nesportovala a naše rodina jedla tradiční českou kuchyni. Rohlík s máslem a nutelou byla moje nejoblíbenější snídaně.
V mých 35 letech mě to dohnalo.
Váha stoupala a po otázce mé kamarádky zda „nečekáme další miminko?“ jsem konečně začala jednat!
Podobné pocity zažívají stovky dalších žen.
- Jsou zmatené ze spousty informací o dietách
- Připadá jim to složité a netuší, odkud začít
- Nesportují, neznají pohyb, který by je dlouhodobě bavil
- Nemají pevnou vůli a tolik potřebnou motivaci začít
- Schovávají se za výmluvy, a přitom mají jen strach, že to znovu vzdají
- Mají strach, že to nezvládnout a zklamou samy sebe
Ještě předtím, než Vám prozradím, jak z toho ven, představte si, jaké by to bylo, kdybyste…
- stále v hlavě neřešily to, jak vypadáte
- netrávily svůj čas neustálými začátky
- mohly znovu dělat aktivity, ve kterých vás omezovala nadváha a špatná kondice
- překonaly lenost a slabou vůli
- nestyděla se v létě obléct dvoudílné plavky
- věděly, jak jíst, kdy jíst a kolik toho můžete sníst
- uměly si připravit správné jídlo na několik dní najednou, a získaly tak více času samy pro sebe
- objevily pohyb, který byste dělaly pravidelně a rády
- začaly hubnout zdravě a udržitelně krok za krokem
- byla spokojené samy se sebou a svým tělem
- věděly, jak se přenést přes drobná selhání a jít dál
I VY DOKÁŽETE ŽÍT SPOKOJENÝ ŽIVOT A MÍT TĚLO, PO KTERÉM TOUŽÍTE!
Pokud v tuhle chvíli, odejdete z této stránky s tím, že na takovéto řeči nevěříte, plně Vás chápu. Nebýt mojí vlastní osobní zkušenosti a zpětné vazby stovek klientek mých kurzů a poradenství, ani já bych tomu nevěřila.
Pouze díky poznání a pochopení principů, které vám chci předat, jsem i já pochopila, jak získat tělo, se kterým budete spokojeny…
"Komplexni program, ktery člověka krásně vede s Tvoji báječnou podporou Je to začátek, naučit se, zvyknout si a jit dal."
„Určitě přínos pro všechny, které konečně chtějí efektivně pracovat sama na sobě, cítit se dobře a mít radost ze života. Je to skvělý START. Tento program naučí každou z nás mít se ráda a rozdávat radost dál. A to, že jsem se naučila být maličko sobecká a uvědomila si, že přeci já jsem ta nejdůležitější, je podle mého velký bonus tohoto programu, a je potřeba toto vědět a takto žít :-)”
"Bála jsem se jak to bude probíhat, jestli to nejsou zase jen vyhozené peníze, ale opak je pravdou. Líbily se mi týdenní témata a tvůj čas věnovaný nám byl maximalni. Peti jsi úžasná a energická, velmi prijemny čas strávený s tebou, krásné se posloucháš. Moc ti za vše děkuji."
"Program je skvělý pro každého, kdo stále začíná, točí se v kruhu a neví, kudy a jestli vůbec dál. Naučí základní návyky a přiměřenou dobu účastníka provází všemi úskalími."
"Komplexni program, ktery cloveka krasne vede s Tvoji bajecnou podporou 
Je to zacatek, naucit se, zvyknout si a jit dal."
"Bych uvítala delší program uteklo to jako voda s Tebou dodáváš moc energie která tam musí být. Sem moc ráda že sem natrefila na tvojí skupinu. Děkuji za skvělou motivaci."
"Jsem spokojená, protože se konečně něco začíná dít s mým tělem. A ty jsi skvělá a dokážeš vše tak hezky podat a motivovat! Poprvé v životě se mi začíná dařit hubnout a jinak žít. Ničeho nelituji a moc děkuji!"
Proč byste mi měly věřit?
Kdo vlastně jsem?
Jsem Petra, jsem výživová koučka a fitness trenérka a poradenství v hubnutí se věnuji již více než 13 let.
Všechny ženy, které mým poradenstvím prošly zhubly a hubnou dále.
Nastartovala jsem jejich cestu zdravého životního stylu. Naučily se správně stravovat, milovat pohyb a mít harmonii duše a těla.
Přesně podle toho nejdůležitějšího jsem sestavila 4 týdenní online program, díky kterému si nastavíte ty správné změny k tomu, aby vaše hubnutí dostalo ten správný směr.
To, co k získání těla snů potřebujete, je úplně jednoduché.
👉🏻 Potřebujete si osvojit 4 ZÁKLADNÍ NÁVYKY, díky kterým zvítězíte nad slabou vůlí!
Opravdu, to je ono? Až tak jednoduché? Pouhé 4 návyky?
Ano! Je to jednoduché, jakmile pochopíte základní, fungující principy a začnete je následovat ve svém každodenním životě.
Právě pravidelným opakováním totiž vzniká návyk. Z činnosti se stává rutina a přechází do automatických programů mozku.
Jednoduše řečeno, když něco děláte pravidelně a dlouhodobě, už o tom nemusíte přemýšlet. Žádné váhání, výmluvy a vymýšlení. Prostě to děláte!
Pokud vnímáte, že:
- zkoušíte diety, které po čase vždy skončí a vy se vracíte k nezdravým stravovacím návykům
- pořád nemáte jasno, co, kdy a v jakém množství jíst
- v práci přes den na jídlo zapomínáte a večer vymetáte lednici
- stále začínáte a nikdy nevydržíte tak dlouho, abyste viděly výsledky
- cvičíte nárazově až do úplného vyčerpání
- myslíte na všechny ostatní a zapomínáte přitom samy na sebe
... tento program je právě pro vás!
Pouze tehdy, pokud si nastavíme správně úplný začátek, se můžeme vydat na cestu za pevným tělem bez zbytečných kilogramů.
Pouze s tímto uvědoměním a správnými kroky nastavenými do automatických činností v našem běžném životě dokážeme překonávat nástrahy jako jsou lenost, nedostatek pevné vůle, překonání překážek, nesprávné jídlo nebo chybějící motivace.
Co vám program přinese?
- Naučíte se připravovat chutné jídlo, po kterém budete hubnout
- Zjistíte, jak postupně, krok za krokem měnit své každodenní návyky
- Pochopíte, jak správně cvičit, aby se vaše tělo začalo měnit
- Zjistíte, jak připravovat jídlo dopředu, a ušetřit tak čas
- Nebudete se bát stoupnout si na váhu nebo se svléknout do plavek
- Posílíte svou vůli a nenecháte se odradit prvním škobrtnutím
- Budete stačit dětem/vnukům, aniž byste popadaly dech
- Zbavíte se únavy a budete mít více energie
- Budete sebevědomější a budete se více smát
Jednou na Facebooku na mě vykouklo video a já si ho pustila. Zalíbila se mi ta blonďatá paní s chytlavým pozdravem ( AHOJ HOLKY JAK SE MÁTE). Ten pozdrav se tak chytil u nás doma, že moje holky odpoví - dobře mami a Peťo 😀. Peťa je fakt výborná, milá, usměvavá s takovou energii a chuti pomáhat ostatní, kteří chcou něco pro sebe udělat. Mě jsi Peti otevřela oči 👀 a ukázala jsi mi, že všechno jde, když víš za jaký konec chytnou. Naučila jsi mě jak správně jist jak kombinovat potraviny co je zdravé a co nezdravé, jak cvičit a posílit své tělo. Nemám chuť na 🍫🍰. Jím zdravé 🐠. A dokonce jsem se naučila jíst ovesnou kaši 😀🙊🙉. Za to ti z celého srdce ❤️ děkuji.
Ahoj Peti, chtěla bych poděkovat za skvělý profesionální přístup, ale také za podporu. Pro mě to byl ten správný impuls konečně začít správně a zdravě hubnout. Takže já mohu jen DOPORUČIT.
Poslední dobou jsem téměř nejedla, ubírala stále více a nedovedla si představit, že bych někdy tak hezky jedla a cítila se lépe a ještě hubla. Děkuju
online program
VÝZVA PRO ZAČÁTEK
aneb 4 KROKY K PEVNÉ VŮLI
4 TÝDNY, 4 VÝZVY, 4 NÁVYKY, které vám změní život
V tomto programu vám předám všechno, co jsem se naučila v oblasti zdravého a trvalého hubnutí, nastavení zdravého a funkčního pohybu, při své práci se stovkami žen.
Během spolenčých 4 týdnů vám pomůžu nastavit to nejdůležitější: SPRÁVNÉ NÁVYKY. Díky správným každodenním návykům bude vaše mysl a tělo dělat činnosti automaticky a vy dokážete nejenom zhubnout, ale především si svou vysněnou váhu udržet.
- Návyk, který podpoří vaši pevnou vůli a pomůže se stálou motivací
- Návyk na tu správnou a vyváženou stravu, která vám pomůže v trvalém hubnutí
- Návyk na pohyb, při které se vám budou vyplavovat endorfiny štěstí, budete ho dělat pravidelně a s radostí
- Návyk na stálou péči o sebe, hýčkání nejen těla, ale i mysli
CO VÁS V PROGRAMU ČEKÁ?
1.TÝDEN: Jak začít a vytrvat
V prvním týdnu výzvy společně nastavíme vaše myšlení pro úspěšný start a vytvoříme plán, jak bez zaváhání dojít až do cíle. Ujasníte si svou motivaci, získáte praktické tipy, jak postupně budovat svou vůli a s čistou hlavou překonávat jakékoliv překážky.
2.TÝDEN: Jak na správné jídlo bez cukru
Jak jíst, co jíst, kolik toho jíst? V jednom kuse se omezujete a znovu vás dohání mlsná a chutě tak, že večer vypleníte lednici... Začarovaný kruh.
V druhém týdnu výzvy vám z něj pomůžu vystoupit. Zjistíte, co a jak jíst, jak nakupovat, jak číst etikety, jak si vyvážené, zdravé jídlo připravit na několik dní najednou i jak si stravovací návyky udržet na dovolené nebo při návštěvě restaurace.
3.TÝDEN: Jak začít milovat pohyb
Opravdu musím cvičit? Jak často? Jaký sport je ten nejlepší pro hubnutí? A jak se k pohybu dokopat? Ve třetím týdnu najdete odpovědi na všechny své otázky.
Pochopíte princip fungování našich svalů pro efektivní spalování tuků, objevíte různé druhy cvičení a začnete pohyb pravidelně a s radostí zařazovat do svého programu. Díky tomu všemu začnete své tělo efektivně měnit a formovat tak, abyste byly spokojené a zdravé.
4.TÝDEN: Jak se hýčkat, mít se ráda
Snažíte se občas zavděčit všem ostatním, ale zapomínáte přitom samy na sebe? Pokud chcete u změny dluhodobě vydržet, je potřeba nastavit si životní styl, který vás bude bavit a který vám bude dělat radost.
Kromě správného jídla a cvičení je proto stejně důležitý i spánek, regenerace a péče o psychiku. V posledním týdnu prozkoumáte různé způsoby, jak se hýčkat a pečovat o svou tělesnou schránku, ale také o svou mysl a duši.
Jaká je hodnota programu?
Jakou částku byste zaplatily za spokojený život, bez stálé myšlenky na hubnutí?
Spočítejte si, kolik Vás stála různá cvičení ve fitku, trenéři, kolik jste už zaplatily za pytlíky, prášky, speciální koktejly, masáže, krémy, zábaly, větší a větší oblečení?
U mnohých z vás jsou to za ty roky desetitisíce.
Vy, dnes, pouze za část této částky můžete získat to, co kompletně změní váš život. Vložila jsem do něj informace, které pomáhají ženám už 13 let získat tělo svých snů, bez omezování, s radostí a udržitelně.
Program je plný AHA momentů, při kterých si budete bouchat po čele a říkat si, tohle jsem měla vědět a dělat už dávno.
NABÍZÍM VÁM DNES PROGRAM
S V.I.P. SLEVOU
původní cena 3990 Kč
sleva 3.000 Kč!
NYNÍ 990,-
Že to vypadá hodně jednoduše a vy víte, že to tak jednoduché není?
Netvrdím Vám, že je to jednoduché, ani, že je to pro všechny. Je to pro ty, které se do toho pustí s odhodláním a elánem. Pokud máte tu správnou energii, touhu, pak to jednoduché JE.
Pokud Vás už nebaví
- Jen přihlížet tomu, jak se vaše tělo zvětšuje
- Omlouvat se stále sama sobě, že začnete zítra
- Kupovat si větší oblečení
- Být zadýchaná při rychlejším pohybu
- Brát léky na bolesti zad, kloubů z důvodu nadváhy
- Špatně spát
- Stydět se za to, jak vypadáte
- Neustále mít v hlavě myšlenku – JAK KONEČNĚ ZHUBNOUT
... je teď ten správný čas pustit se do akce a začít dělat první kroky ke změně!
OK, shrnutí, co všechno za čtyři týdny prožijete:
- každý den sdílení fotek jídel, inspirace, kontrola a energie v uzavřené FB skupině
- každý pracovní den video ve členské sekci na téma hubnutí
- každý pracovní den pracovní list ve členské sekci
- ve středu živé vysílání v soukromé FB skupině na Vaše témata
- vaše otázky a mé odpovědi
- v neděli živé vysílání: Shrnutí týdne
- čtyři týdny možnost cvičení živě vždy ve středu a v pátek v 18,00 v rámci BONUSU online fitness s Petrou (8 hodin cvičení)
- zhubnete přirozeně, zábavně a trvale
Možná se ptáte, jestli je program pro Vás…
- ??? přece takto jednoduše nemůže zhubnout každá.Možná vám pomůže tato reference: Jídelníček byl přesně pro mě...žádná složitá příprava a běžné suroviny. Zhubla jsem 3,5 kg, cítím se lépe a mám víc energie. Trochu mi i stouplo sebevědomí?!Styl hubnutí je super a vřele doporučuji všem kteří chtějí zdravě zhubnout a získat mnoho užitečných informací o zdravém životním stylu. Jana
- ??? nemám čas a nebudete mít proto prostor si jídlo denně připravovat.Pomůže vám tato reference: „Ahoj Petro, slíbila jsem napsat referenci, takže tady je: Péťo, velké díky. S přebytečnými kily se potýkám prakticky od 18. let. Někdy jsem měla míň kilo, někdy víc. Absolvovala jsem spoustu pokusů, jak zhubnout, ale vždycky to skončilo jojo efektem. Jídelníček od Tebe je poskládaný tak, že jídlo na celý den zvládnu uvařit za hodinu (slovy ZA JEDNU HODINU!!!). Věc, kterou jsem podceňovala byla pravidelnost (max. 3 hodiny mezi jídly) - dopoledne to ještě šlo, ale odpoledne jsem mezi jídly mělo více než tři hodiny (i čtyři nebo pět) a pak jsem se nemohla dojíst. Teď mne nehoní mlsná, nevymetám ledničku ani špajz, nepotřebuju jíst sladké-buchty, čokoládu atd. Pomáhá mi i komunita uzavřené skupinky na FB-někam patřit, kde mají stejné zájmy a problémy... A cvičení přes web je taky skvělý nápad!“ Zdenka
- ??? nemám dostatečně pevnou vůli, vydržet až do cíle.Možná vám pomůže tato reference: Pomohla jsi mi nastartovat nový začátek. Cítím se lépe a více fit, už po třech týdnech! Petra a holky ze skupiny mě svým přístupem neskutečně motivovaly a inspirovaly. Cítila jsem, že potřebuji změnu a změna přišla nejen v úbytku centimetrů, ale i v dobré náladě!! Takže velký DÍK patří Petře, která se mě ujala a svou podporou mě dostala tam, kde jsem, a díky také všem holkám!! Lenka
- ??? nikdy jsem necvičila a nevím, zda to zvládnuMožná Vám pomůže tato reference: Děkuji moc za všechno, skvělý jídelníček, vedení i možnost cvičit. Já jako, nesportovec, který chodil jen na procházky se těším na pravidelná cvičení s vámi. Vyhovuje mi to, že nemusím nikam chodit a v obýváku si jen tak sama cvičím. Jen kdyby mi do toho nemluvil manžel ☺ Lenka
ROZHODNUTÍ JE NA VÁS… MŮŽETE:
- Konečně začít s vedením, krok za krokem podle plánu, který funguje
- Nastavit si návyky, které se Vám dostanou „pod kůži“ a pomůžou Vám dělat ty správné kroky automaticky
- Naučit se vše potřebné, aby Vaše cesta pokračovala dál
- Mít tělo svých snů zdravě a trvale
- Přestat se stydět a být se sebou spokojená
- Pravidelně sportovat a posilovat vůli
- Vydržet až do svého vysněného cíle
Nebo můžete:
- začínat a končit, začínat a končit, začínat a končit….
- hledat výmluvy proč až zítra
- zkoušet nejrychlejší a nejjednodušší řešení, která nefungují
- doufat, že se to vyřeší samo
- zvyknout si na to, jak vypadáte a kupovat stále větší oblečení
- myšlenku na možnost mít krásný pocit ze sebe sama pohřbít v mysli
Už nemáte na co čekat!
Pouze nyní za 990 Kč
Nejčastější otázky: