Trénink zdarma: 

5 KROKŮ

KE ŠTÍHLÉ POSTAVĚ

Objevte, jak trvale zhubnout
bez diet, omezování a frustrace

 Mýtus, kterému většina žen stále věří:

👉"Pokud chci zhubnout, musím si všechno zapisovat do kalorických tabulek. Počítat, hlídat a kontrolovat každý gram. Jinak to nefunguje.“

Možná se i vy točíte v začarovaném kruhu:

🔄 Počítáte kalorie, ale váha se přesto nehýbe
🔄 Jeden „špatný“ den a cítíte se provinile
🔄 Sníte něco mimo plán a přemýšlíte, kolik cvičení to „odčiní“
🔄 Máte za sebou hromadu pokusů o hubnutí, po kterých se vždycky vrátíte na začátek

 Pravda je jiná…

Ano, kalorické tabulky můžou být užitečný nástroj – ale není to kouzelný klíč k hubnutí.

👉 Co když vám řeknu, že existuje jednodušší a udržitelnější cesta?
👉 Cesta, která vám přinese výsledky i bez neustálého zapisování čísel?

 🌟 JAKÝ JE ROZDÍL MEZI ŽENOU, KTERÁ HUBNE ÚSPĚŠNĚ A TOU, KTERÁ SE STÁLE MOTÁ V KOLEČKU?

První změnila návyky. Druhá se drží tabulek.

Když změníte každodenní drobné zvyky, hubnutí se stane přirozeným procesem – nemusíte žít ve stresu z každého sousta.

Pokud jste unavená z věčného hledání „dokonalé diety“ a chcete konečně najít lehkost v jídle i v těle, tento trénink je pro vás!

Těším se na vás uvnitř! 🚀✨

Přihlásit se zdarma

5 KROKŮ KE ŠTÍHLÉ POSTAVĚ

ONLINE TRÉNINK ZDARMA

Co se na tréninku dozvíte?

  • Proč počítání kalorií nefunguje pro dlouhodobé hubnutí (a kdy vás může dokonce brzdit)
  • 5 klíčových kroků, které vedou k trvalé změně postavy
  • Jak se přestat točit v kruhu „přísná kontrola – přejídání – výčitky“
  • Jak si vytvořit jednoduchý a udržitelný stravovací styl bez stresu
  • Proč hubnutí není jen o kaloriích, ale o vašich návycích

Kdo vás tréninkem provede?

Jmenuji se Petra a jako health kouč, výživová poradkyně a fitness trenérka už více než 10 let pomáhám ženám k vysněné postavě a zdravému sebevědomí.

Můj vlastní příběh je podobný tomu vašemu

Do svých 35 let jsem nikdy necvičila a stravovala se převážně tradiční českou kuchyní. Až jednoho dne přišla otázka od kamarádky, jestli nečekám další miminko. To byl šok, který mě probudil z letargie a přiměl mě začít něco dělat.

Dnes je mi 52 let a cítím se lépe ve svém těle než kdy dřív.

Užívám si jídlo bez výčitek a bez neustálého počítání kalorií. Hýbu se ne proto, že „musím“, ale proto, že mě to baví a protože se pohyb stal přirozenou, příjemnou součástí mého života.

Už jsem i babičkou, což mi dodává další motivaci zůstat aktivní a vitální, abych si mohla užívat čas se svým vnoučkem naplno.

 Stejný životní styl jsem pomohla nastavit již stovkám žen - i těm, kterým už dávno není 20

5 KROKŮ KE ŠTÍHLÉ POSTAVĚ

TRÉNINK ZDARMA | 10. BŘEZNA 2025 od 20:00

Trénink proběhne v uzavřené Facebookové skupině. Čekají vás trénink nabitý praktickými tipy pro zdravé, udržitelné hubnutí i motivací, která vás nakopne na vaší cestě.