Jak se Váš život změní, až nebudete mít dolíčky na stehnech
a zadečku??
STOP CELULITIDĚ
Co má společného celulitida a sexy/pevný zadeček a nožky?
Máte už toho dost. Už dlouho řešíte stejný problém:
- Neobleču si světlé kalhoty!
- Sukně je moc krátká!
- Přes boky potřebuju šátek!
- Zapomenu na tanga!
- Zhasni!
- Pomerančovou kůži mám už všude!
Nebo taky…
- Má stehna zdobí celulitida, povislá kůže a jiné „úžasnosti“
- Připadám si jako kuželka
- Mám moc tenké/silné nohy
- Mám hodně „placatý“ zadek
- Nemůžu se na sebe dívat do zrcadla
A ty dolíčky na mé kůži jsou prokletí!
Často se s tímto setkávám.
Nevíte, jak na ni, jak se ji zbavit, proč ji máte, kdy ji už mít nebudete, a hlavně „PROČ VY“ když ji ostatní nemají.
Omezuje vás v oblečení, neuvolníte se u moře a před partnerem chodíte raději jen čelem. Správně jíte, dostatečně pijete a dlouho spíte.
A stále se NIC neděje.
Jeden dílek skládačky vám pořád ještě chybí.
Víte, že:
- Musíte správně a vyváženě jíst
- Pít dostatečné množství tekutin
- Pravidelně cvičit, spalovat
- Zhubnout ty nehezké tuky
- Nekouřit, nepít alkohol
- Jíst kolagen, vitamín C, vlákninu, bílkoviny…
…A POŘÁD SE NIC NEDĚJE
Pokud cítíte, že víte, o čem píšu, pak jste tady správně.
Kdo vlastně jsem?
Jsem Petra, jsem výživová koučka a fitness trenérka a jednu věc, kterou umím opravdu dobře je nastavit vaše jídlo tak, abyste zdravě a trvale hubly.
K postavě, se kterou budete spokojeny. Jsem autorkou příkladových jídelníčků, zdravých kuchařek a již několika úspěšných online výzev. Možná si myslíte, že se mi to lehce povídá a radí, ale věřte tomu, že i já jsem si svým hubnutím prošla.
A právě proto, že jsem chtěla ušetřit čas a energii, chtěla jsem do toho jít naplno, ponořila jsem se do tajů zdravého hubnutí. Studovala, zkoušela. Vše tak, že mohu svou vlastní zkušenost předávat dál Vám všem, které o to stojí.
„Paní Petra je jednoznačně skvělý výživový poradce a trenér v jedné osobě. Musím říct, že vždy když ji vidím, nabije mě svou pozitivní energií, kterou v sobě má a šíří okolo sebe. Miluju její hodiny cvičení, a nedovedu si představit, že by nebyly. Jsou pro mě odreagováním a vždy odcházím spokojená. Pokud své stravování chcete změnit, určitě vám její služby doporučuji. Mě osobně její poradenství pomohlo a pokud se budete řídit jejími radami, pomůže i Vám. Má profesionální přístup, a je to člověk, který ví, o čem mluví. Určitě doporučuji. “
Jana K.
Představte si, jaké by to bylo kdybyste:
- si v létě oblékla kraťasy kdykoli byste chtěla.
- neřešila barvy oblečení a mohla opět nosit svou oblíbenou bílou.
- neřešila délky sukně.
- nestyděla se chodit jen tak v plavkách, bez toho dlouhého šátku na bocích.
- měla pevný, hladký zadeček a ladné nožky.
- nevyhýbala se pohledu na sebe do zrcadla.
- našla způsob, který jednoduše funguje.
Připadá vám to nereálné a příliš komplikované?
Rozumím tomu. I mně se to na začátku své cesty zdálo příliš složité a zdlouhavé. Po pár měsících jsem ale přišla na to, že nemusíte být bůhví jak sportovně nadaná, abyste se naučily pár osvědčených cviků, pro cílené hubnutí a tvarování míst na těle, které nás nejvíce trápí.
Spousta z vás ztrácí čas:
- aerobně cvičí do úmoru, protože si myslí, že to tak musí být
- vyhýbá se silovému cvičení s přesvědčením, že svaly nejsou hezké
- vyhýbá se všem cukrům i sacharidům, protože jsou přesvědčeny, že za všechno můžou právě cukry
- neustále zkoušejí nové „zázračné“ krémy a vitamíny, protože některé z celebrit pomohly
- myslí na své nožky/zadeček kudy chodí, a právě tyto myšlenky jim nedovolují jen tak vydechnout
- neustále přemýšlí, proč zrovna ji musela ta „tragédie“ pomerančové kůže potkat
MÁM PRO VÁS DOBROU ZPRÁVU.
Na to, abyste se naučily správně posilovat zadeček a nožky, nepotřebujete trávit hodiny v posilovně. Už 13 let se živím jako fitness trenér a věnuji se výživovému poradenství a vím, které cviky jsou pro tuto bolístku nejvíce účinné.
Připravila jsem proto pro vás:
- Jednoduché a funkční tréninky, které jsou zaměřeny na efektivní posilování těla.
- Posílení, zpevnění a tvarování.
- Cíleně na místa, kde je celulitida nejhorší.
- Cvičení z pohodlí domova, které vás bude bavit.
- Cvičení, které budete mít stále po ruce.
- Jen s vlastní váhou, gumičkou, nebo lehkými činkami.
- Cvičení, které vám pomůže v boji s celulitidou na vašem těle.
STOP CELULITIDĚ
Soubor deseti cvičících lekcí v průměrné délce 30 minut, které jsou tematicky zaměřeny na cvičení a posilování míst na těle, kde je pomerančová kůže nejvíce.
Cvičební videa v délce cca 30 minut.
Tematicky rozděleny podle tělesných partií.
Zahřátí, strečink, domácí posilování, strečink.
Všechny lekce si stáhnete k sobě, bez připojení cvičte kdykoli a kdekoli.
1. Lekce – úvod do cvičení, ale hned posílíme své nožky, zadeček a střed těla pro dokonalou pevnost
2. Lekce – přijdou na řadu ruce, ramena a střed těla, pro krásné a sebevědomé držení těla
3. Lekce – lekce věnovaná bříšku, co je víc než pevné a ploché bříško
4. Lekce – celá lekce pro sexy nožky
5. Lekce – jak na hladký zadek do bikin? cvičte tuto lekci pravidelně a často
6. Lekce – že nechcete mít bicepsy lepší než váš muž? Pak si na cvičení této 30minutovky neberte činky…
7. Lekce – milujeme gumičky, na řadě je další level sexy nožek, a to s gumičkou
8. Lekce – kouzlení gumičky a našeho bříška
9. Lekce – spalovací cvičení HIIT pro začátečníky, ať se ukáže, jak na tom jsou
10. Lekce – konec s HIIT pro pokročilé
Co se stane s vašim tělem, když budete pravidelně cvičit tato cvičení?
- Naučíte se cíleně posilovat místa na těle, které potřebují zpevnit nevíce.
- Vytvarujete si nožky a hýždě tak, e s nimi budete spokojeny.
- Zahřátí svalů na zadečku a stehnech přivede efekt postupného mizení celulitidy.
- Naučíte se, jak správně cvičení kombinovat pro celkové hubnutí těla.
- Vaše chůze bude působit ladněji a krásně uvolněně.
Pojďme svaly na nožkách i hýždích rozpohybovat, aby byly pružné, v rovnováze, posílené. Cílem je mít sexy/pevný zadeček, hladké nožky a ladný pohyb bez bolesti. Při chůzi, sportu, či běžném dni.
Výživovým poradcem jsem již 13 let a radím ženám, jak získat to své „dokonalé“ tělo.
A vím, že jen o cvičení to opravdu není.
Nabízím vám pro vaši podporu ještě BONUS.
Video na téma:
Základní výživové principy pro konec pomerančové kůže na vašem těle.
Rychle a jednoduše vám pomůžu nastavit základní stravovací návyky tak, aby bylo vaše cvičení spolu s úpravou jídelníčku efektivní. Aby bylo vaše cvičení podpořeno tím správným jídlem a vy jste omezily celulitidu na vašem těle na minimum.
Můj oblíbený workshop v hodnotě 699 Kč.
Celková hodnota programu je 1.499 Kč
Dnes v akci se slevou
699 Kč
Už slyším vaše nejčastější námitky. Jasně, taky jsem přemýšlela stejně.
Taky jsem měla kdysi v hlavě tyhle myšlenky. Ale přišla jsem na to že:
Cvičím ještě i doma, i když mám pohybu dost…
Pokud cvičím na lekcích, které se věnují posilování celého těla, pak se výraznější péče nedotkne těch míst na těle, kde mám celulitidu nejhorší. Jen cíleným cvičením právě hýždí nebo stehen dosáhnu nejlepších výsledků.
Já se i doma vyhecuju k takovým výkonům jako ve fitku…
Pokud se koukám, jak se to dělá správně, můj oblíbený trenér se potí a maká, pak se i já dostávám do stavu, že jedu naplno.
Pravidelně si udělám doma čas pro cvičení…
Na mém těle jsem poznala, že pravidelné silové cvičení na ty části těla, kde je pomerančová kůže nejvíce, opravdu pomáhá a funguje. Můj zadeček je hladší a stehna krásně vypnutá.
Doma mě už nikdo neruší…
Je načase všem vysvětlit, že i máma potřebuje čas pro sebe a cvičení je nejlepší způsob, jak si po náročném dni vyčistit hlavu s krásným výsledkem
Jaké jsou hlavní benefity cvičení doma?
- Nemusíte nikam jezdit
- Nikdo se na vás nedívá
- Vy se na sebe nedíváte
- Nikdo vás neposlouchá
- Můžete si cvičit kdy chcete a kde chcete
- Můžete si pustit svou hlasitost hudby
- Nekoukáte na kočky, které jsou skoro dokonalé
- Po cvičení jste spokojené a hupnete si do své sprchy
- Nemusíte pravidelně platit
Jaké jedinečné dovednosti díky těmto cvičením získáte?
- Naučíte se správnou techniku cviků = dle podrobného popsání ve video lekci se naučíte už od počátku cvičit správně pro dlouhodobé efektivní cvičení bez bolesti.
- Porozumíte souvislostem = pochopíte jaké svalové skupiny spolu souvisí, proč je třeba posilovat více partií najednou.
- Vzhled svého zadečku a nožek budete mít jen ve svých rukách = lekce vám ukáží, že je možné cvičit kdekoli a kdykoli. Kdykoli budete mít čas a náladu. Čím větší péči jim budete věnovat, tím rychleji se jejich vzhled změní.
- Získáte plán = lekce jsou za sebou vedeny tak, ať postupně procvičíte komplexně celé nožky, zadeček a střed těla. Plán na doma, který funguje.
Vaše jasná a jednoduchá otázka.
Kolik mě to bude stát?
STOP CELULITIDĚ
- 10 vymazlených lekcí v průměrné délce 30 minut
- BONUS: Základní výživové principy pro konec pomerančové kůže na vašem těle
V rámci akce je cena pro vás do
1.499 Kč
jen
699 Kč
Promyslete si to, máte 2 možnosti:
MOŽNOST 1: vykašlat se na cvičení, protože si myslíte, že sportujete dost, že už se stejně nedá nic dělat, a tak si na tu celulitidu zvyknete, a nakonec si koupíte volnější oblečení a šátek přes plavky. ZASE.
MOŽNOST 2: rozhodnete se koupit těchto deset lekcí. Nejrychlejší cesta ke cvičení doma, posilování těch částí těla, kde jsou dolíčky největší. Vaše zkratka k pevnému zadečku a krásným nožkám. Za pouhých 30 minut vše efektivně posílíte.
Co vás v programu čeká:
-10x 30 minutová lekce pro posílení a tvarování zadečku, nohou a středu těla
BONUS video:
Základní výživové principy pro konec pomerančové kůže na vašem těle
Vše budete mít kdykoli k dispozici, bezpečně staženo do svého telefonu nebo PC.
Kdykoli k použití, i bez připojení na wi-fi či data.
1.499 Kč
jen
699 Kč