Možná teď máte pocit, že:
- i když se snažíte všechna doporučení dodržovat, nevidíte požadované výsledky.
- už jste zkusily snad všechno, ale vaše váha se ani nehne.
- se s věkem mění vaše potřeby, chutě i denní režim.
- vám chybí motivace a zápal, který jste měly dřív.
- nemáte už energii jako zajíček duracell, ale přesto se odmítáte vzdát svého snu
Stojíte na místě a nevíte, co dál
Za svůj život jste už vyzkoušely všechno a přesto jste stále na začátku.
Máte pocit, že svého snu už nemůžete dosáhnout.
Přesto někde ve vás zůstává NADĚJE, že...
- budete znovu chodit bez bolestí na výlety
- zase obléknete své oblíbené kalhoty
- nebudete se stydět svléknout do plavek
- projdete menopazou bez dalších kil navíc
- budete zase plné energie a elánu
- se na sebe budete usmívat v zrcadle
Objevte udržitelný způsob, kdy bez extrémního úsilí i vy můžete dosáhnout svého snu
I já to tak mám. Jsem již v kategorii 50+ a pohodlnost, hormonální bouře jménem klimakterium, pomalé spalování, nechutenství k masu, které jsem tak milovala, to všechno na mne útočí stejně jako na vás.
Nevyspání, pochybení v jídelníčku, stresové vlivy společnosti, okolí a fyzická bolest, to vše se najednou objevilo. Neznala jsem a najednou je to tady.
Jak na to? Hledám. Hledám s vámi.
Ve spolupracech stále hledáme a zkoušíme nové cesty a řešení.
A našla jsem ho. Funkční řešení pro všechny
VĚŘTE, I VY DOKÁŽETE ŽÍT SPOKOJENÝ ŽIVOT A MÍT TĚLO, PO KTERÉM TOUŽÍTE. A JE TO ÚŽASNĚ JEDNODUCHÉ!
Jaké jsou hlavní zdravotní benefity přerušovaného půstu?
- pomáhá snižovat krevní tlak
- tělo se tímto způsobem učí používat a spalovat tuky jako efektivní energetické zdroje
- zlepšuje duševní zdraví
- je účinný proti zánětům
- podporuje činnost slinivky břišní
- je nápomocný při zlepšování kvality spánku
- zvyšuje hladinu růstového hormonu v těle, díky kterému vaše tělo rychleji nabývá svalovou hmotu
- snižuje závislost na jídle
Komu bych stravování formou půstu doporučila:
Všem ženám, které už mají X pokusů za sebou, všem, které pochopily, že diety nejsou řešením, neb stravování půstem je životní styl! Těm, kterým vyhovuje pozdní snídaně, nebo nesnídat, těm, které hledají udržitelnou cestu bez “maximálního nasazení.” Nastavíme, zvykneme a dál se takto stravovat budeme. Metoda stravování, která dává svobodu, čas navíc a tělo, se kterým budete spokojeny. Ale existují samozřejmě výjimky, viz níže.
Komu bych stravování formou půstu NEdoporučila:
Nedoporučuji dětem, dospívajícím, těm, které si prošly poruchami příjmu potravy, těm, kteří trpí cukrovkou, ženám, které se snaží otěhotnět, vrcholovým sportovcům a lidem, kteří pracují na směny. Pokud jste ve velmi vysokém stupni obezity, pak mi raději napište, koukneme na to individuálně.
online program
Zhubnu půstem v 5 týdnech
Nastartujte své hubnutí s metodou 5P a správně nastavenou metodou přerušovaného půstu
Zapište se na čekací listinu a získejte jako první bližší informace i možnost vstoupit za neveřejnou akční cenu!