Snažíte se zhubnout, něco málo dáte dolů, přestanete, přiberete zase zpátky, snažíte se zhubnout, zhubnete, přestanete ... a pořád dokola!

• Už jste vyzkoušely všechny možné diety
• Stále s něčím začínáte a končíte
• Nikdy nevydržíte tak dlouho, abyste viděly změny
• Chybí vám pevná vůle a po prvním uklouznutí do vzdáváte
• Máte problém se "dokopat" k pravidelnému cvičení
• Stydíte se v létě svléknout se do plavek
• Cítíte se unavená a bez elánu
• Máte spoustu povinností a chybí vám čas na sebe sama
• Nemáte podporu okolí

• držely jste dietu, která pomohla kamarádce, nebo někomu v okolí, nejedly jste to, či ono, zhubly jste, ALE přestalo Vás to bavit, sklouzly jste ke starým návykům a VŠE BYLO ZPÁTKY a většinou i NĚCO navíc

• omezily jste jídlo, jedly mnohem méně a nakonec vás nedostatek energie a CHUTĚ stejně DOHONILY VEČER

• začaly jste si chystat jídla, která byla pracná a jiná, rodině nechutnala a vy jste nakonec musely VAŘIT DVAKRÁT, což se přece nedá stihnout

• cvičily jste do úmoru, nejlépe každý den a co víc, 2x denně!, což v konečném důsledku vedlo akorát k VYČERPÁNÍ, ÚNAVĚ a nechuti něco dělat dál

• snažily se myslet na sebe v prospěšném myšlení, ale pohled do zrcadla a “malé” kalhoty Vás uvedly do deprese zpátky

• se naučíte jíst zdravě a vyváženě tak, aby se vaše váha začala snižovat
• se zbavíte závislosti na sladkém a nastavíte si v jídle pravidelnost
• si zamilujete se do svého těla a začněte o něj správně pečovat
• v sobě probuďte lásku v pohybu a zlepšete svou kondici
• budete znovu plné energie a dobré nálady
• získáte zpět ztracené sebevědomí a začněte se na sebe usmívat do zrcadla