„Určitě přínos pro všechny, které konečně chtějí efektivně pracovat sama na sobě, cítit se dobře a mít radost ze života. Je to skvělý START. Tento program naučí každou z nás mít se ráda a rozdávat radost dál. A to, že jsem se naučila být maličko sobecká a uvědomila si, že přeci já jsem ta nejdůležitější, je podle mého velký bonus tohoto programu, a je potřeba toto vědět a takto žít :-)”

Bála jsem se jak to bude probíhat, jestli to nejsou zase jen vyhozené peníze, ale opak je pravdou. Líbily se mi týdenní témata a tvůj čas věnovaný nám byl maximalni. Peti jsi úžasná a energická, velmi prijemny čas strávený s tebou, krásné se posloucháš. Moc ti za vše děkuji

Program je skvělý pro každého, kdo stále začíná, točí se v kruhu a neví, kudy a jestli vůbec dál. Naučí základní návyky a přiměřenou dobu účastníka provází všemi úskalími.

Komplexni program, ktery cloveka krasne vede s Tvoji bajecnou podporou ❤️ Je to zacatek, naucit se, zvyknout si a jit dal.

Bych uvítala delší program uteklo to jako voda s Tebou dodáváš moc energie která tam musí být. Sem moc ráda že sem natrefila na tvojí skupinu. Děkuji za skvělou motivaci

Jsem spokojená, protože se konečně něco začíná dít s mým tělem. A ty jsi skvělá a dokážeš vše tak hezky podat a motivovat! Poprvé v životě se mi začíná dařit hubnout a jinak žít. Ničeho nelituji a moc děkuji!

Nevíte jak začít, jakou cestou se vydat. Čím začít a jak na své cestě vytrvat. Jak ji zvládnout až do cíle, který jste si vysnily. Jak překonat první neúspěchy, zvládnout překážky a nenechat se na své cestě zviklat. Spousta neznámých a začátků. Jednoduše začneme. Nastavíme si myšlení pro úspěšný start, pomocí jednoduchých motivačních pomůcek se vydáme na společnou cestu bez zaváhání. Týden skončí návykem, který Vám pomůže jít vždy dál.

Jak jíst, co jíst, kolik toho jíst. Jestli vůbec máme jíst? Tápete v bludišti všech zaručených hubnoucích informací, a vyzkoušela jste už skoro všechno a jednoduše u vás to nefunguje. Nevíte, kolik toho sníst, omezujete se a nakonec vás dohoní mlsná a chutě tak, že večer vypleníte lednici. Začarovaný kruh. Pomůžeme si, jak z něj ven. Naučíme se připravovat zdravé a vyvážené jídlo, se kterým budete hubnout. Budete vědět, jak připravit jídlo na více dní najednou, budete vědět, jak si vybrat jídlo v restauraci, budete vědět, jak jíst na výletě. Týden skončí návykem, který Vám pomůže překonat přejídání, chutě i závislost na sladkém.

Opravdu musím cvičit? Nebo nemusím? Kolikrát týdně? Mně to ale nebaví. Časté otázky mnohých z vás. Časté stesky tím, že jste nenašly pohyb, který vás bude bavit. Naučíte se mít pohyb rády. Pochopíte princip fungování našich svalů pro efektivní spalování tuků. Najdete pohyb, který budete dělat s radostí a pravidelně. Efektivně budete své tělo měnit a formovat tak, abyste byly spokojené a zdravé.
Týden skončí návykem na pravidelný pohyb, který budete milovat.

Snažíte se vyhovět všem a zapomínáte na sebe. I vaše tělo, vaše mysl potřebuje relaxovat. Regenerovat. Dopřát si ty různé možnosti hýčkání se. Saunování, otužování, vitamíny, masáže, péče o svou tělesnou schránku, ale také o mysl, duši, zklidnění. Podpořte také sebe, najděte si chvilku jen pro své myšlenky a očistu. Týden skončí návyky činností péče o sebe.