⭐️  Udělejte další krok ke své postavě snů! ⭐️

Získejte pevné, ploché bříško za 30 dní!

Za svou 15letou praxi trenéra a poradce pro výživu jsem se přesvědčila, že pevného, plochého bříška dosáhneme vždy jen kombinací:

  • správného, vyváženého jídla
  • efektivního cvičení funkčního středu těla (neboli hlubokého stabilizačního systému)
  • snížením procenta tukové tkáně, která břišní svaly kryje

30DENNÍ PLÁN: Ploché bříško

  • Jasně daný cvičební plán na 30 dní

  • Každý týden 5 lekcí cvičení - spalování, posilování, protažení a mobilita

  • Celkem 20 lekcí, které můžete sledovat kdykoliv a kdekoliv

  • Spalovací lekce, které vám pomůžou zrychlit metabolismus, abyste mohly hubnout, i když odpočíváte
  • Posilování a bodyform pro cílené zpevnění bříška a dalších problémových partií
  • Cviky na posílení středu těla (core), díky kterému se zbavíte bolesti zad 
  • Cvičení s vlastní vahou, odporovými gumami, činkami a gymnastickým míčem
  • Maximální účinek za minimum času (každá lekce má okolo 40 minut)
  • Prověřené cviky a rady, které skutečně fungují - prověřené mnou, mou 15 letou praxí a stovkami klientek
  • Všechny lekce včetně komentáře pro správné provedení cviků a motivaci
  • Cvičení na doma, které vás bude konečně bavit

Hodnota programu: 2080 Kč

Pro vás jen za: 990 Kč