Udělejte další krok ke své postavě snů!
Získejte pevné, ploché bříško za 30 dní!
Za svou 15letou praxi trenéra a poradce pro výživu jsem se přesvědčila, že pevného, plochého bříška dosáhneme vždy jen kombinací:
- správného, vyváženého jídla
- efektivního cvičení funkčního středu těla (neboli hlubokého stabilizačního systému)
- snížením procenta tukové tkáně, která břišní svaly kryje



30DENNÍ PLÁN: Ploché bříško
-
Jasně daný cvičební plán na 30 dní
-
Každý týden 5 lekcí cvičení - spalování, posilování, protažení a mobilita
-
Celkem 20 lekcí, které můžete sledovat kdykoliv a kdekoliv
- Spalovací lekce, které vám pomůžou zrychlit metabolismus, abyste mohly hubnout, i když odpočíváte
- Posilování a bodyform pro cílené zpevnění bříška a dalších problémových partií
- Cviky na posílení středu těla (core), díky kterému se zbavíte bolesti zad
- Cvičení s vlastní vahou, odporovými gumami, činkami a gymnastickým míčem
- Maximální účinek za minimum času (každá lekce má okolo 40 minut)
- Prověřené cviky a rady, které skutečně fungují - prověřené mnou, mou 15 letou praxí a stovkami klientek
- Všechny lekce včetně komentáře pro správné provedení cviků a motivaci
- Cvičení na doma, které vás bude konečně bavit

Hodnota programu: 2080 Kč
Pro vás jen za: 990 Kč