KDO JSEM A S ČÍM
VÁM MŮŽU POMOCT?
Jmenuji se Petra a jako health kouč, výživová poradkyně a fitness trenérka už více než 10 let pomáhám ženám k vysněné postavě a zdravému sebevědomí.
Můj vlastní příběh je podobný tomu vašemu
Do svých 35 let jsem nikdy necvičila a stravovala se převážně tradiční českou kuchyní. Až jednoho dne přišla otázka od kamarádky, jestli nečekám další miminko. To byl šok, který mě probudil z letargie a přiměl mě začít něco dělat.
Dnes je mi 52 let a cítím se lépe ve svém těle než kdy dřív.
Užívám si jídlo bez výčitek a bez neustálého počítání kalorií. Hýbu se ne proto, že „musím“, ale proto, že mě to baví a protože se pohyb stal přirozenou, příjemnou součástí mého života.
Letos jsem se stala babičkou, což mi dodává další motivaci zůstat aktivní a vitální, abych si mohla užívat čas se svým vnoučkem naplno.
Stejný životní styl jsem pomohla nastavit již stovkám žen - i těm, kterým už dávno není 20
